Stress

La musique est un outil thérapeutique assez incroyable. Personnellement, j'ai mes différentes playlists pour différents moments de la journée. Musique rythmée pour me stimuler lorsque j'ai un coup de pompe. Musique "ensoleillée" lorsque j'ai un coup de déprime. Et bien sûr, musique anti stress pour me calmer et lorsque je suis prêt à montrer les…

Pendant des années, j'ai attendu que le stress disparaisse de ma vie. J'étais convaincu qu'en changeant de lieu, de profession, de cercle social, j'allais pouvoir me construire un havre de paix. Ma quête était vaine et je n'avais rien compris. La question n'est pas comment faire disparaître les difficultés. Elles font partie de la fibre…