Articles

Voici une première tentative de classification de mes articles. Ce ne sera pas la dernière, une meilleure organisation viendra au fil du temps.

Pour l'instant, c'est un peu du vrac... OK beaucoup de vrac. Un espèce de bazar du bien-être quoi. Tout est posé par terre. Mais il y aura bientôt des étagères et des tiroirs 🙂

 


Réalisations

Pour vivre heureux, il faut comprendre quelques concepts clés. Voici une liste de ceux qui me semblent les plus importants.

 

Divers et pas encore classé

 

La mort, bien vieillir

 

Les peurs

 

Pressions sociales

 

Initiative

 

Déprime

 

Se mentir à soi-même

 

Être authentique

 

Résilience et changement


Outils

Afin de mettre un peu d'ordre dans notre vie et nous remettre sur la voie d'un bonheur stable, il faut souvent utiliser des méthodes, des techniques... une boîte à outils quoi !

Voici une liste d'outils que j'ai soit utilisé moi-même, soit qui ont été utilisés par d'autres pour arriver à transformer leur vie.

 

☀︎ Les grandes réflexions

 

☀︎ Relaxation et visualisation

 

☀︎ Méditation

 

☀︎ Anxiété, peurs, pensées obsessionnelles

 

☀︎ Déprime

 

☀︎ Prendre du recul

 

☀︎ Pardonner

 

☀︎ Productivité

Attention, on parle de productivité personnelle ici, afin de progresser sur les projets qui nous tiennent à coeur et réaliser nos objectifs (pas travailler toujours plus au bureau).

 

☀︎ Respiration

 

☀︎ Aide pour trouver son chemin

 

☀︎ Autres outils pour le stress

 

☀︎ Gérer les réseaux sociaux

 


Séries

☀︎ Gestion de la colère

 

☀︎ Stephen Covey et ses 7 habitudes

 

☀︎ Série loi d'attraction

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