Apprécier la vie
Journal de gratitude simple : revenir aux fondamentaux
Vous connaissez ces réveils avec l'esprit déjà plein ? Pas plus tôt les yeux ouverts, ce sont les listes de tâches à faire qui débarquent sans prévenir ? On se verse la tasse de café, on s'assoit à la table de la cuisine, et erreur du siècle, on ouvre l'ordi. Encore une journée qui démarre…
Lire la suiteLettre d'amour de Richard Feynman
J'ai traduit moi-même cette lettre de Richard Feynman. Je ne suis pas traducteur professionnel, mais je suis bilingue. J'ai fait tout mon possible pour rester fidèle à la lettre originale. Mais j'ai aussi pris quelques libertés, car le texte original présentait quelques difficultés concernant la fluidité. Les traducteurs de métier m'excuseront. Cette lettre m'émeut et…
Lire la suiteBiais de négativité : les dés sont pipés (méthode HEAL)
Le biais de négativité a permis à l'être humain de survivre en environnement hostile. En revanche, aujourd'hui, c'est clairement une mal-adaptation. Un boulet que l'on traine de notre passé de chasseurs-cueilleurs. Dans un monde de sécurité et de confort relatif, le biais de négativité contribue à notre mal-être quotidien. La première étape et de le…
Lire la suiteRythme de travail : êtes-vous plutôt vache ou lion ?
Quel est le bon rythme de travail ? En tant que travailleur indépendant installé chez lui, je me suis longtemps posé cette question. Le bon rythme devait nécessairement me permettre d'être productif sans me cramer, tout en gardant un haut niveau d'excitation pour ce que je fais. Compliqué de trouver ce bon équilibre, je ne…
Lire la suiteÊtre né optimiste : cadeau ou boulet ?
Je l'avoue, j'aurais voulu être né optimiste. Vous avez peut-être entendu parler de cette étude (1), ou compulsé l'un des nombreux articles qui en relate les conclusions. En une phrase : la génétique est responsable d'environ 50% de la variation du niveau de bonheur dans la population américaine. Ceci s'applique probablement d'une manière générale à…
Lire la suiteLe but de la vie est-il tout simplement de vivre sans rien attendre ?
La recherche du but de la vie... Cette quête inexorable qui a torturé bien des générations avant nous, et continuera de torturer les futures. Eh oui, car une fois qu'on a un toit, des habits, de la nourriture dans l'assiette, un job, et qu'on se sent bien intégré dans notre famille, groupe ou communauté locale…
Lire la suiteAvenir incertain : je sais comment m'y rendre
J'ai trouvé cette citation qui m'a beaucoup fait réfléchir. Le sujet : notre avenir incertain. Je ne me souviens plus de son auteur, mais peu importe. La voici : Je ne sais pas où nous allons, mais je sais exactement comment m'y rendre. Quelle est cette énigme ? La personne a-t-elle 2 ou 3 neurones…
Lire la suiteEnvisager le pire pour apprécier le meilleur : écoutons les Stoïques
Toujours envisager le pire, pas bon du tout, nous sommes d'accord. Je pense, par exemple, à certains membres de ma famille qui vont imaginer un bus dans un ravin à chaque sortie scolaire, ou un cancer métastasé à chaque petite douleur. S'ils lisent cet article, ils se reconnaîtront :-). Mais envisager le pire tout en…
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