Vieillir heureux : ça serait pas une idée un peu farfelue ?

Vieillir heureux : vieil homme à la pelle

Est-il possible de vieillir heureux alors que l'on s'approche inexorablement de la porte de sortie (ou d'entrée, ou du tunnel, appelez ça comme vous voudrez) ? Ce n'est pas une question que l'on se pose lorsqu'on est jeune. Mais voyez-vous, lorsqu'on frôle les 50 bougies comme moi, on commence à se la poser de plus…

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Bonheur sauvage, bonheur d'élevage : ils sont tous bons !

Bonheur sauvage

Dans son livre "Vivre Heureux : Psychologie du Bonheur", Christophe André nous parle de deux types de bonheur : bonheur d'élevage et bonheur sauvage. Le bonheur sauvage est celui qui nous prend par surprise. Un coucher de soleil magnifique lors d'une balade en montagne. Une visite inattendue d'une amie de longue date. Le câlin d'un…

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Changer de vie : oubliez le temps et l'investissement passé

Changer de vie : intersection

Cela ne rate jamais. Si vous avez l'intention de changer de vie et de démarrer un projet qui semble un peu farfelu à vos proches, vous aurez affaire à l'un des arguments suivants : Mais tu as déjà investi tout cet argent dans tes études ! Après 15 ans dans ce métier, tu vas gâcher…

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Remise en question : pourquoi attendre la maladie terminale ?

Remise en question : l'histoire de Fannie

Fannie, a 36 ans, ne s'était jamais remise en question. Mais voilà, son médecin vient de lui annoncer qu'elle souffre d'un cancer qui n'est pas soignable. Elle pourra vivre encore 5 ans si elle a de la chance, 1 an dans le pire des cas. Plus que la maladie, ce qui la frappe en pleine…

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Tempérament dépressif : faut-il accepter de vivre avec ?

Tempérament dépressif : est-ce une prison ?

Certains sont nés avec un tempérament dépressif. Ils traînent ce boulet depuis tellement longtemps. D'autres semblent avoir cette incroyable capacité à être heureux. Ils sont juste comme ça. Ce qui peut être un peu frustrant pour le reste d'entre nous :-). Vous voyez de quoi je parle ? Personnellement, j'ai vécu dans cette mélasse émotionnelle…

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Se fier à son intuition : guide pour l'être logique et ultra-rationnel

Faire confiance à son intuition

Demander à une personne ultra-rationnelle de se fier à son intuition, c'est un peu lui demander de sauter dans le vide sans parachute. Je sais de quoi je parle. J'ai passé une partie de ma vie à ne croire que ce que je vois. Je viens d'un monde dans lequel le seul outil de décision…

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Dépression masculine : la grande silencieuse et destructrice

La dépression masculine

La dépression masculine se cacherait-elle derrière les colères, violences et addictions chez l'homme ? C'est fort probable. Je suspecte aussi que la dépression affecte de très nombreux hommes qui ne l'avoueront jamais. Car voyez-vous, l'homme n'en parle pas. Ce n'est pas son modus operandi. Il préfère refouler sa souffrance, qui ressortira d'une manière destructrice, en…

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Haïr quelqu'un : ironie de la situation et effet miroir

Haïr quelqu'un est toxique

Haïr quelqu'un n'est toxique que pour celui qui ressent la haine. Il est bon de faire une pause et de relire cette phrase plusieurs fois. Pourquoi est-ce que je me suis mis à penser à ça aujourd'hui ? Car quelqu'un, en lisant les dernières nouvelles sur son smartphone, a lâché le fameux "pourquoi tant de…

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Comment affronter ses peurs ? Méthode en 6 étapes

Comment affronter ses peurs ?

Comment affronter ses peurs, telle est la question qui me taraude depuis bien des années. Je ne sais pas vous. Mais moi, personnellement, j'en ai marre de passer autant de temps à vivre dans mes peurs. C'est épuisant, surtout que ces scénarios catastrophes que notre cerveau projette sur son grand écran blanc ne verront jamais…

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Réaliser l'impossible nécessite une acclimatation douce

Réaliser l'impossible requiert une méthode

Réaliser l'impossible, ou comment donner vie à une idée qui semble complètement inconcevable à l'instant T. Vous avez des projets, des idées. Certaines vous semblent un peu folles. Vous en parlez à vos proches. On vous dit "laisse tomber, pourquoi est-ce que tu vas te prendre la tête avec ce genre de choses ?" Parfois,…

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